足球停球（足球停球教案）

本文目录一览：

足球的停球部位有哪些

任何地方都可以（当然犯规动作除外），只要你能停在你的控制范围内。没有正不正确，只有常规和非常规。

常见的停球部位包括脚内侧（脚弓或足弓），除此之外还可以用脚背正面、脚背外侧、脚掌（多用于五人制足球）、大腿正面、胸部和头部（俗称“脑门”的部位）进行停球。

足球常用的停球方式主要有脚内侧停球、脚底停球、脚背停球、大腿停球和胸部停球。脚内侧停球是足球中最常用的停球技术之一。当球员面对来球时，他可以稍微侧身，用脚内侧轻轻地将球停下。

停球的部位有脚底、脚内侧、脚外侧、脚背正面、大腿、腹部、胸部和头部。停地滚球的部位：脚底、脚内侧、脚外侧。停地面反弹球的部位：脚内侧、脚外侧、大腿、胸部和头部。

1、内侧停球：这是最基本的停球技术之一。球员用内侧脚背靠住球，使球迅速停下。内侧停球通常用于接地面传球。外侧停球：与内侧停球相反，球员用外侧脚背靠住球，同样是为了迅速停下球。外侧停球适用于迎接传球的一侧。

2、足球常用的停球方式主要有脚内侧停球、脚底停球、脚背停球、大腿停球和胸部停球。脚内侧停球是足球中最常用的停球技术之一。当球员面对来球时，他可以稍微侧身，用脚内侧轻轻地将球停下。

3、身体放松：身体放松对停球至关重要，身体保持放松会让你停球的一瞬间动作连贯性更高，从而停球成功率更高。此外，身体放松会使你的视野变得宽阔，在对手的逼抢下能作出冷静的判断，伺机停球。

4、、胸部停球、腹部停球。脚内侧停球脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。

5、内侧停球：在靠近球的一侧做出向外翻转的脚踝动作，并用脚背靠近地面轻搭球面。外侧停球：在离球有一定距离的一侧用脚背轻拨球，以让球停在脚前。

6、对于地滚球一般采用脚内侧、脚外侧的停球方式。脚内侧停球，根据来球方向跑动，支撑脚微曲，同时外展髋关节，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球。

足球停球的动作要领如下：内侧停球：在靠近球的一侧做出向外翻转的脚踝动作，并用脚背靠近地面轻搭球面。外侧停球：在离球有一定距离的一侧用脚背轻拨球，以让球停在脚前。

半高球停球：球员在球空中时迅速用脚背或脚背侧部停下球，这样可以加速反应时间。半高球停球通常用于接空中传球。用膝盖停球：在某些情况下，球员会使用膝盖将球弹起或者使其停下。这需要一定的技术和掌握力度的平衡。

要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。